Hábitos y rutinas diarias
¿Por qué mi piel está menos tersa y me duelen m...
Este artículo explica a las mujeres perimenopáusicas cómo la disminución del estrógeno afecta la producción de colágeno, lo que puede contribuir a síntomas comunes como la rigidez articular y los...
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¿Por qué no puedo recordar palabras o nombres s...
Este artículo explica cómo la disminución de los niveles de estrógeno puede afectar al neurotransmisor acetilcolina, que desempeña un papel crucial en la recuperación de la memoria y la concentración,...
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¿Por qué la perimenopausia me hace sentir tan "...
Este artículo explica cómo los cambios hormonales durante la perimenopausia pueden afectar el tono vagal, ayudando a las mujeres a entender la relación entre este nervio crucial y sus sentimientos...
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¿Por qué mi cuerpo se siente tan lento y pesado...
Este artículo explica cómo el papel del hígado en la metabolización del estrógeno puede verse afectado durante la perimenopausia, lo que puede contribuir a la sensación de lentitud, hinchazón y...
¿Por qué mi cuerpo se siente tan lento y pesado...
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¿Cómo pasé de sentir una rabia incontrolable a ...
Un relato en primera persona de cómo el cortisol desregulado y las hormonas fluctuantes pueden desencadenar una rabia intensa y atípica, y los cambios de hábitos diarios que ayudaron a...
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¿Mi mal humor en la perimenopausia es más de ir...
Este artículo ayuda a las mujeres a identificar si sus cambios de humor tienen su origen en la irritabilidad ansiosa o en la apatía, orientándolas hacia el apoyo para un...
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